Lemniscata

Werkwijze

Tijdens een (kosteloos) intakegesprek verkennen we jouw vraag. Op basis daarvan bespreken we hoe we de vervolgafspraken in gaan steken. Ik werk met een combinatie van Systemisch Werken, Neurolinguistisch Programmeren (NLP) en Transactionele Analyse (TA). Hiervoor ben ik gediplomeerd (Phoenix Opleidingen, Utrecht). In de kopjes hierboven meer uitleg over deze methodes. Daarnaast zet ik overige kennis en ervaring in welke ik in de loop van mijn leven heb opgedaan in werk, prive en andere opleidingen.

Praktisch komt het erop neer dat mijn begeleiding bestaat (of: kan bestaan) uit een combinatie van gesprekken, (tafel)opstellingen & lichaams- en ervaringsgerichte oefeningen. Ons lichaam slaat gedurende ons hele leven veel informatie op - zeker op bijzondere heftige of bijzonder fijne gebeurtenissen - en geeft ons in het hier en nu continu signalen waar we veel uit kunnen opmaken. Het goed leren luisteren naar wat het lichaam te vertellen heeft is dan ook een onderdeel van de begeleiding waar ik veel waarde aan hecht. 

Samen op verkenning

De begeleiding bij Lemniscata is gebaseerd op het principe van 'de reiziger en zijn gids'. Dat betekent dat we samen op pad gaan waarbij ik je kan gidsen naar de nog niet of onvoldoende verkende paden in jouw (binnen)wereld. Jij - als bewoner en eigenaar van dat landschap - kan daar op jouw eigen tempo onderzoeken wat er te leren valt. Daar begeleid ik je zorgvuldig bij. Jij bepaalt vervolgens zelf wat voor jou werkt en wat je mee wil nemen. Ik loop een stukje met je mee om je op die reis te begeleiden.  

Systemisch Werken

In de methode Systemisch Werken speelt het systeem van herkomst - oftewel het gezin waarin je bent opgegroeid (en/of je biologische ouders) - een centrale rol. Wanneer je ervoor kiest om op deze manier naar jouw vraag te kijken, dan vraagt dit van jou bereidheid om niet alleen naar binnen, maar ook achterom te kijken. Zoals Sören Kierkegaard zo prachtig heeft gezegd: "Het leven kan alleen achterwaarts begrepen worden, maar het moet voorwaarts worden geleefd". Met andere woorden: wil je weten hoe je verder moet, dan moet je eerst begrijpen hoe je je bent gekomen waar je nu staat. 

Je systeem onderzoeken kan middels gesprekken en middels familieopstellingen. Omdat we tijdens de sessies 1 op 1 werken maak ik geen gebruik van de traditionele familieopstellingen waarbij representanten de plek innemen van familieleden. Wel kunnen we een tafelopstelling maken (opstelling met figuurtjes) of op andere manieren je systeem van herkomst verder onderzoeken. 

Neuro-Linguistisch Programmeren (NLP)

(Bron: Phoenix Opleidingen)

"In de zeventiger jaren ontwierpen de Amerikanen Richard Bandler, hoogleraar taalkunde, en de Gestalttherapeut en computerdeskundige John Grinder een nieuw model voor therapeutische communicatie: Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP). Bandler en Grinder bestudeerden het werk van zeer succesvolle psychotherapeuten om achter het geheim van hun succes te komen. Hoewel het ging om therapeuten met verschillende werkwijzen, hadden ze één ding gemeen: ze wisten feilloos in te spelen op de belevingswereld van de cliënt. Het uitgangspunt werd: als zij het kunnen, kunnen wij het ook. Als iets voor een ander mogelijk is, dan geldt dat ook voor ons. Zij analyseerden de technieken, waarbij ze gebruik maakten van wetenschappen als linguïstiek, cybernetica en communicatie. Zo stelden ze modellen en werkschema’s op, waarmee anderen aan de slag konden. Deze manier van werken heet in de NLP-terminologie ‘modelleren’.

NLP wordt gebruikt binnen alle gebieden waar communicatie belangrijk is, zoals in het onderwijs, bij begeleiding en supervisie, in personeelswerk en in het bedrijfsleven.

De filosofie van NLP
Voor Bandler en Grinder was de bruikbaarheid van een model het belangrijkste criterium. Ze waren niet zozeer geïnteresseerd in de vraag of een model ‘waar’ was, maar veel meer in de vraag ‘hoe doet iemand wat hij doet’. Misschien wel de belangrijkste vooronderstelling is: ieder mens heeft in zijn (on)bewuste de noodzakelijke hulpbronnen tot zijn beschikking om te bereiken wat hij wil bereiken. Het onbewuste wordt gezien als een rijke bron van levenservaring en innerlijke mogelijkheden. NLP gaat er vanuit dat er in communicatie geen mislukking bestaat. Je krijgt wel feedback en daardoor de mogelijkheid om met gebruik van de innerlijke hulpbronnen nieuwe wegen te bewandelen. NLP verhoogt de zintuiglijke en intuïtieve kwaliteiten om contact te maken". 

Transactionele Analyse (TA)

(bron: Phoenix Opleidingen)

"TA is een communicatietheorie: ze biedt kennis, inzicht en vaardigheden met betrekking tot de communicatie tussen mensen, zowel ten aanzien van individuen als van groepen, teams en organisaties. Daarnaast is TA een ontwikkelingstheorie: ze biedt een helder en inzichtelijk referentiekader om de persoonlijke ontwikkeling van mensen en organisaties te observeren en te verstaan. TA biedt een referentiekader om het intrapsychisch functioneren van mensen te begrijpen. Het heldere, pragmatische begrippenkader reikt een kapstok aan om de eindeloze complexiteit van onze innerlijke ervaring aan op te hangen. Eric Berne, een Amerikaans psychiater, is de grondlegger van TA.

De filosofie van TA
Het centrale uitgangspunt van TA wordt samengevat met de term: ik ben ok, jij bent ok. Dat is een rijke en optimistische achtergrond om naar mensen te kijken en met mensen te werken. Het maakt ons milder wanneer we met ‘niet ok'-aspecten van onszelf en anderen in aanraking komen. TA vooronderstelt en zoekt de autonomie en de eigen verantwoordelijkheid van mensen. Wij noemen dat ‘je eigen leven vormgeven’. Hier kunnen ook valkuilen in zitten. Mensen zijn nooit volstrekt onafhankelijk. We leven met onze culturele, historische, sociale en relationele banden. Deze banden betekenen ook een uitdaging voor onze autonomie. TA vooronderstelt en bewerkstelligt dat mensen hun leven door besluiten inrichten. Wat zijn deze besluiten? Hoe komen ze tot stand? Kunnen we op deze beslissingen terug komen en zo ja, hoe?"